آنتی اکسیدانها عامل قوی برای تقویت پوست و مو

آنتی اکسیدانها عامل قوی برای تقویت پوست و مو

به گفته ی متخصصان پوست و مو آنتی اکسیدان ها عاملی قوی و ممانعت کننده در برابر آسیب های محیطی به پوست هستند و روند پیری پوست را کند می کنند.
میوه ها و سبزیجات، حاوی مواد بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند و در مواردی که پوست مثلا دچار سوختگی شود، مصرف مقادیر زیادی غذا و داروهای حاوی آنتی اکسیدان از جمله ویتامین های E و C توصیه می شود. مشکلات مو ناشی از کمبود مواد مغذی با تغذیه صحیح قابل درمان هستند، افزود: آنتی اکسیدان ها، بدن را علیه بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، آرتریت، سرطان و بیماری های ناشی از تولید رادیکال های آزاد حفظ می کنند. یکی از مهم ترین دلایل پیری پوست، تخریب سلولی توسط رادیکال های آزاد است؛ رادیکال های آزاد که بسیار فعال هستند، به ساختار سلولی بدن حمله می کنند و آنها را از بین می برند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که اثر رادیکال های آزاد را از بین می برند و از عمل آنها در بدن جلوگیری می کنند. آنچه در پوست موجب تولید بیشتر آنتی اکسیدان می شود، نور خورشید و بعضی کرم های پوست است.